Lighter Life Letters :: Blogbeiträge

Langsam ist geschmeidig

Apr 26, 2024


Hey, liebe Leserin! Kennst du die erffischende Kraft der Entschleunigung?

Im Jahr 2015 habe ich mein Signature-Trainingsprogramm, das "Successful Soulopreneur System", ins Leben gerufen. Eine der allerersten Lektionen, die ich mit meinen Coaches damals geteilt habe, war einfach, aber tiefgründig:

“Slow is smooth. Smooth is fast.” (auf Deutsch: "Langsam ist geschmeidig. Geschmeidig ist schnell.")

Dieses kraftvolle Mantra wird den Einheiten des Marine Corps Special Operations von Tag eins ihrer rigorosen Ausbildung eingetrichtert.

Die Idee ist, dass eine langsame, bedachte Vorgehensweise zu einer schnelleren und sichereren Erledigung von Aufgaben führt, insbesondere in Hochdrucksituationen.

Dieses Mantra ist nicht nur ein militärisches Maxime; es kann ein Leitprinzip für Erfolg in jedem Bereich des Lebens sein.

Ich bin kürzlich wieder auf diese Idee gestoßen, als ich "The Prosperous Coach" mit einem meiner...

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Lebendigkeit über 'Busy Mind'

Apr 19, 2024


Hey liebe Leserin! Ich denke an dich und hoffe, es geht dir sehr gut.

Ich habe die letzte Woche damit verbracht, in der Sonne zu baden, Meerkrabben und wilde Enten zu beobachten und die Schönheit exotischer Blumen zu bestaunen.

Im Leben sein … anstatt über das Leben nachzudenken.

Gestern Morgen, zurück an meinem Schreibtisch, völlig erneuert und bei Coaching-Gesprächen mit einigen meiner wundervollen "Soulpreneur"-Kundinnen, habe ich mich selbst sagen hören ...

"Die Fähigkeit, im Leben zu sein, zählt zu den wichtigsten Erfolgsfaktoren für langfristigen Geschäftserfolg."

Und es ist wahr! Im Leben zu sein ist kraftspendend und klärend. Es macht dich schlauer und 'powerful'. Es ist wie das Auffüllen deines Tanks mit Premium-Kraftstoff aus einer unendlichen Quelle der Vitalität und Weisheit.

Ich schwärme gerade, aber ich möchte einfach nur das sagen: Gib dir die Erlaubnis, in deinem Leben zu...

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Konzentriere dich auf das Gute

Apr 12, 2024


Neulich war ich auf Facebook unterwegs und stieß dabei auf einen Beitrag auf Elsie Spittles Seite „3 Principles for Human Development“. 
Es lies sich so …

"In den frühen Tagen sagte Syd (Sydney Banks) mir, ich solle mich nicht auf meine Probleme konzentrieren. Er sagte, ich solle dankbar sein für das, was in meinem Leben richtig war; dann würden sich die Dinge, die ich als falsch sah, von selbst lösen. Ich dachte, er verleugnet die Realität! Ich lag falsch. Er hatte recht."

Das hat mich sehr berührt – es war fast genau die tiefe Erkenntnis, die ich letzten Sommer hatte, als ich selbst eine schwierige Zeit durchmachte.

Ich wollte es mit dir teilen, falls es dir heute guttut zu hören.

Okay, ich bin jetzt auf kleinem Abenteuer unterwegs. Wir sehen uns nächste Woche wieder.

Herzlichst,

Shailia


P.S.

Bereit, das Gute in deinem Leben oder Business zu etwas noch Erstaunlicherem erblühen zu...

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Der Aufstieg nach einem 'Drop'

Apr 05, 2024
 


Gestern Nacht waren wir alle WIEDER um 1 Uhr wach. Unser kleiner Dalmatiner hatte in den letzten Tagen Magenprobleme.

Zu seiner und unserer Bestürzung hat er es WIEDER nicht zur Tür geschafft, um rausgelassen zu werden ... und der Beweis lag überall auf dem Flur.

Während ich dort saß, mit Küchenpapier und Desinfektionsmittel den Schaden beseitigte und darüber nachdachte, welchen Arzt ich um Rat fragen sollte, konnte ich erkennen, dass mein Mann 'gedroppt' war.

Es war spät und er war müde, er hatte eine hektische Arbeitswoche hinter sich. Also war es überraschend, aber auch nicht überraschend, als der Mann, der sonst so liebevoll zu mir und den Hunden ist, auch zu einem 'Kacki' wurde.

Ich möchte nicht ins Detail gehen, aber lassen wir es so stehen, dass Ärger im Spiel war. Kritische Kommentare und unmögliche Forderungen wurden gestellt, einschließlich einer Rüge für den Hund, für etwas,...

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Karfreitagsgrüße mit Osterkleid

Mar 29, 2024

Liebe Leserin, lieber Leser,

es ist Karfreitag, eine Zeit, in der Christen über die Kreuzigung Jesu und das Opfer, das er für die Menschheit gebracht hat, reflektieren.

Als Baptist aufgewachsen, verbrachte ich viele Tage der Osterwoche in der Kirche mit meiner Familie.

Auch wenn meine Spiritualität und wie ich sie heute lebe, total anders ist als damals, sind mir die Erinnerungen an diese Tage bedeutsam.

Heute Morgen kamen plötzlich Bilder von einem Ostersonntag nach dem Motorradunfall meines Vaters hoch.

Ich, meine Mutter und mein Vater, meine kleine Schwester und mein Babybruder lebten noch bei den Eltern meines Vaters.

Meine Oma (Granny Stephens) hat sich sehr lieb um uns gekümmert, während Mama sich um Papa kümmerte.

Sie nahm uns Mädels auf einen Ausflug, um neue Ostersonntagskleider zu kaufen – mit 8 und 10 Jahren wuchsen meine Schwester und ich wie Unkraut.

Ich kann mich lebhaft an dieses Kleid erinnern – feine weiße...

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Ein peinlicher Moment, ein Tag der Transformation und meine erste Erkenntnis

Feb 13, 2024


Hey liebe Leserin! Ich hoffe, es geht dir sehr gut.

Hast du schon von meinem ersten Mal gehört? Also, das erste Mal, als ich so richtig verstanden habe, was es bedeutet, ein "denkender Mensch" zu sein?

Ich würde dir sehr gerne diese Geschichte heute erzählen. Dafür müssen wir kurz zurückspulen, um die Szene zu setzen …

Im Jahr 2005, im Alter von 30 Jahren, war ich als Online-Konzeptchefin in einer Marketingagentur in München tätig.

Ich wollte "Strategische Planerin" werden, und mein damaliger Chef, der auch Inhaber der Agentur war, hat meine Bestrebungen, diese Qualifikationen zu erlangen, großzügig unterstützt.

Eines Tages bin ich früh morgens in einen ICE-Zug nach Frankfurt gestiegen, um an einer Fortbildungsveranstaltung teilzunehmen, die von der APGD für aufstrebende Juniorplaner organisiert wurde.

Ich erinnere mich daran, wie ich das elegante Hauptquartier von Leo Burnett betrat, einer renommierten...

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Ein Gebet für Leichtigkeit: Wenn du Schwere spürst

Nov 16, 2023

Es passiert zurzeit viel in der Welt, vielleicht auch in deinem Herzen?

An den Tagen, an denen ich die Last meiner Gedanken über mich selbst und die Welt auf meinen Schultern spüre, versuche ich nicht, sie mit meinem „kleinen Selbst“ zu bewältigen.

Stattdessen übergebe ich sie meinem „höheren Selbst“ – Gott in mir.

Manchmal mache ich das durch Gebet.

Ein Gebet für mehr Leichtigkeit

Liebe Schöpferkraft in mir,

Die Last meiner Erfahrungen fühlt sich zu schwer an, um sie zu tragen.

Lass mich aus diesem schlechten Traum aufwachen, meine Augen öffnen und die Wahrheit darüber sehen, wer ich bin – einfach der Träumer.

Hilf mir, den Ort zu bemerken, an dem immer ein leichteres Gefühl in mir aufsteigt.

Nimm meine Hand und geh ein Stück mit mir, während ich zu mir selbst und meiner wahren Natur zurückkehre.

Führe mich zur Wertschätzung und Dankbarkeit für...

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Trennung ist auch aus tiefster Liebe möglich

Oct 24, 2022
 


Wenn du uns in den letzten 3 Jahren gefolgt bist, wirst du sicher bemerkt haben, dass „Lea & Shailia“ nun eher  Lea – und – Shailia  sind ... und dass wir im Moment auf unterschiedlichen Pfaden unterwegs sind.

Wir haben selbst eine Weile gebraucht, um diese (überraschende) Wende in unserem Leben zu verarbeiten ... und waren noch nicht bereit, über unsere Trennung zu sprechen.

Aber natürlich wissen wir, dass sich einige von euch fragen, was passiert ist ... oder sich sogar Sorgen um uns machen (DANKE auch für die vielen lieben Anfragen in letzter Zeit).

Heute in einem neuen Video wirst du (endlich) von uns persönlich hören, was geschehen ist ... und erfahren, dass eine Trennung (privat oder beruflich) auch anders gehen darf – nämlich komplett OHNE Konflikte ... und mit sehr viel Liebe  für einander.

Wenn wir den anfänglichen...

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Was tun bei innerer Leere?

Jul 23, 2021
 


Lea lässt uns in dieser Folge an ihrem großen Shift von gefühlter Leere zu innerer Freude teilhaben.

Wer kennt es nicht? Das eigene Leben hält so viel Schönes bereit, aber nicht immer sind wir in der Lage, diese Schönheit auch zu spüren und zu verinnerlichen.

Indem Lea sich der tieferen Natur des Menschseins öffnete, hat sich plötzlich ihre natürliche Lebendigkeit wieder gezeigt. Heute ist sie erfüllt von ihrem Leben, zu dem noch immer der gleiche Mann, die gleichen Jungs und das gleiche Haus gehört.

Solltest Du Dir manchmal sagen: „Ich habe doch alles. Warum bin ich nicht glücklich?“, dann ist diese Folge für Dich.

 

Hier findest du die ganze Podcast-Episode auf "Insights Inside" >> 
https://insights-inside.com/16-was-tun-bei-innerer-leere/

Viel Freude beim Anhören!
Lea & Shailia 

PS:

"Insights Inside" ist ein gemeinsames Herzensprojekt von Sylvia...

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Von Kontrolle zurück zu Lebensfreude

Jul 16, 2021
 


In dieser Folge erzählt Shailia, wie sie sich mit Eintritt ins Berufsleben als 21-Jährige immer weiter von ihrer natürlichen Lebensfreude entfernt hat und sich den Leistungsansprüchen unserer Gesellschaft unterordnete: Disziplin, Struktur, Strategie…

Doch vor einigen Jahren, durch das Entdecken der 3 Prinzipien von „Mind, Consciousness and Thought“, hat sie einen völlig neuen Zugang zu Business und Beruf entwickelt. Heute ist es nicht mehr der innere Antreiber, der ihr Tun und Denken kontrolliert.

Heute sagt sie: „Das Leben entfaltet sich durch mich.“

Ihre Geschichte ist eine wunderbare Einladung, alles zu hinterfragen, was im eigenen Leben Druck erzeugt.

Hier gelangst du zur ganzen Podcast-Episode auf unserem Podcast "Insights Inside" >>  
https://insights-inside.com/15-von-kontrolle-zurueck-zu-lebensfreude/

 

Viel Freude beim Anhören, 
Lea & Shailia

 

PS:

"Insights Inside" ist...

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